Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Naucz się skutecznie radzić sobie z niepokojem i wyciszyć gonitwę myśli dzięki wsparciu wykwalifikowanych terapeutów i naszej grupy terapeutycznej.
Czy często martwisz się na zapas? Trudno Ci się wyciszyć, nawet gdy wszystko wydaje się w porządku? Czujesz napięcie w ciele, analizujesz każdą sytuację i masz wrażenie, że Twój umysł nie potrafi się zatrzymać?
Być może unikasz miejsc lub sytuacji, które wywołują niepokój. A może lęk sprawia, że odkładasz ważne decyzje, rezygnujesz z planów lub stale obawiasz się, że wydarzy się coś złego.
Dobra wiadomość jest taka, że z lękiem można skutecznie pracować – nie musisz radzić sobie z nim samotnie.
Zapraszamy do udziału w terapii grupowej online! To bezpieczna przestrzeń dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, nauczyć się radzić sobie z lękiem i odzyskać większy spokój w codziennym życiu.
Lęk nie musi definiować Twojej codzienności. Dzięki wsparciu grupy i pracy z terapeutą odzyskasz poczucie wpływu i zaczniesz żyć spokojniej.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne – zapraszamy do zapisów. Liczba miejsc jest ograniczona.
